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APPROCCIO COGNITIVO COSTRUTTIVISTA
Cosa faccio in concreto:
Aiuto a riconoscere i propri schemi mentali;
Aiuto a trovare le risorse per rimodellarli;
Aiuto a mettere in atto cambiamenti positivi;
Accompagno le persone in questo viaggio alla scoperta di sé;
Ogni persona costruisce attivamente la realtà.
Ognuno però vive una propria realtà e quindi esistono diverse versioni della realtà e del mondo.
Queste versioni sono costruite in base alle proprie credenze, valori e schemi mentali.
Ma questi schemi mentali possono trasformarsi in limiti.
Non è però la realtà a porre limiti o causare sofferenza, ma il modo di porsi di fronte ad essa.
Come mai accade?
Perché non si riescono a “integrare” emozioni e vissuti nella storia personale o nell’immagine di se stessi.
Un percorso in cui le persone hanno parte attiva e l'obiettivo finale di raggiungere una maggiore flessibilità di adattamento agli eventi di vita ed un miglior benessere psicofisico.
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