APPROCCIO COGNITIVO COSTRUTTIVISTA

Cosa faccio in concreto:

Aiuto a riconoscere i propri schemi mentali;

Aiuto a trovare le risorse per rimodellarli; 

Aiuto a mettere in atto cambiamenti positivi;

Accompagno le persone in questo viaggio alla scoperta di sé;​

 

Ogni persona costruisce attivamente la realtà.


Ognuno però vive una propria realtà e quindi esistono diverse versioni della realtà e del mondo.

Queste versioni sono costruite in base alle proprie credenze, valori e schemi mentali.

Ma questi schemi mentali possono trasformarsi in limiti.

Non è però la realtà a porre limiti o causare sofferenza, ma il modo di porsi di fronte ad essa.

Come mai accade?​

Perché non si riescono a “integrare” emozioni e vissuti nella storia personale o nell’immagine di se stessi. 

Un percorso in cui le persone hanno parte attiva e l'obiettivo finale di raggiungere una maggiore flessibilità di adattamento agli eventi di vita ed un miglior benessere psicofisico.
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