Psicologia Sportiva 

Spesso si lavora molto sull’allenamento fisico e tecnico tralasciando la preparazione mentale.

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Corpo, mente ed emozioni sono però inscindibili tra loro e partecipano alla prestazione sportiva all'unisono.

 

Ecco perché diviene indispensabile per raggiungere il successo saper costruire un obiettivo, gestire le proprie emozioni, conoscere e valorizzare le proprie risorse, affrontare i momenti difficili in maniera efficace.

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Lo psicologo Sportivo accompagna l’atleta nel percorso di conoscenza di sé e del proprio potenziale per aiutarlo a raggiungere il successo desiderato.

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In particolare il mio lavoro è utile quando l'atleta:

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• Ha necessità di costruire un obiettivo e il relativo piano d’azione

• Vorrebbe più sicurezza in se stesso

• In gara non riesce ad ottenere gli stessi risultati che ottiene in allenamento

• Ha difficoltà a gestire l’ansia da prestazione

• Non riesce a vivere in modo positivo le proprie emozioni

• Non è consapevole del proprio potenziale o non è in grado di sfruttarlo al massimo

• Subisce in modo negativo la pressione e le aspettative dell’ambiente

• Ha difficoltà a mantenere la concentrazione per il tempo necessario

• Ha paura di sbagliare 

• Ha difficoltà a gestire lo stress o la stanchezza psicofisica

• Ha un blocco in seguito ad un infortunio

Seguo atleti di ogni età e livello, con entusiasmo e passione costruendo un percorso su misura per ogni cliente al fine di renderlo il più autonomo possibile.

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